Android için Methode Chataigner tarafından ücretsiz bir uygulama.
Selhacking Yöntemi - Chataigner, güvenli, eğlenceli ve uygun bir şekilde kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize olanak tanıyan bir beslenme uygulamasıdır. Kişiselleştirilmiş bir beslenme programı, sağlıklı tarifler, gevşeme teknikleri ve yaşam tarzı alışkanlıkları sunar. Dengeli bir diyet elde etmenize, kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Bu yöntemin temel prensibi, ihtiyacımızdan daha fazla yemek yediğimiz ve aldığımız fazla kilonun ihtiyacımızdan daha fazla kalori tüketmemizden kaynaklandığıdır. Doğru miktarda kilo almak için ne kadar yememiz gerektiğini hesaplayamadığımız için kilo alabiliriz.
Bu nedenle, doğru miktarda kilo almak için ne kadar yememiz gerektiğini hesaplamamıza yardımcı olacak Selhacking Yöntemi - Chataigner uygulamasını kullanmak çözüm olacaktır.
